Smoczek Zen - Cała seria 7 książek

Razem ze Smoczkiem dziecko uczy się zatrzymywać, oddychać, rozpoznawać emocje, oswajać stres i strach, wyciszać się przed snem, uważniej jeść, spokojniej mówić oraz relaksować się w bliskości z dorosłym. Każda książka porusza inny ważny obszar dziecięcego dobrostanu, a razem tworzą spójny rytuał do wykorzystania w domu, przedszkolu, szkole lub gabinecie terapeutycznym.

Największą wartość daje cały zestaw, ponieważ dziecko wchodzi w pełny świat Smoczka Zen. Świat emocji, zmysłów, oddechu, relacji i samoregulacji. Dzięki temu może wracać do poznanych narzędzi w różnych codziennych sytuacjach: gdy potrzebuje wyciszenia, bliskości, odwagi, spokojniejszej komunikacji albo wsparcia w trudniejszych emocjach.

Nagranie audio w każdej książce

W każdej książce znajduje się kod QR prowadzący do kojącego nagrania audio. Można je włączyć dziecku lub słuchać razem, gdy potrzeba chwili zatrzymania, odpoczynku albo spokojnego rytuału przed snem. To proste wsparcie dla rodzica, nauczyciela, opiekuna i terapeuty w codziennych sytuacjach.

Co znajdziesz w zestawie?

• Smoczek Zen. Przewodnik po świecie uważności - wprowadza dziecko w świat uważności, oddechu i codziennego spokoju.
• Smoczek Zen. Na stres - pomaga oswajać stres i wracać do równowagi dzięki technice ABC spokoju.
• Smoczek Zen. Na strach - wspiera dziecko w radzeniu sobie z lękiem i wprowadza magiczną bańkę spokoju.
• Smoczek Zen. Na dobranoc - pomaga stworzyć wieczorny rytuał rozmowy, wdzięczności i wyciszenia.
• Smoczek Zen. Uważne jedzenie - uczy jedzenia wszystkimi zmysłami i budowania dobrej relacji z jedzeniem.
• Smoczek Zen. Uważne mówienie - wprowadza metodę ZOO, wspierającą spokojniejszą i bardziej świadomą komunikację.
• Smoczek Zen. Relaksacja z mamą - pomaga dziecku rozluźnić ciało, wyciszyć się i budować poczucie bezpieczeństwa w bliskości z mamą.

Co wnosi cały zestaw?

Pomaga dziecku:

• lepiej rozpoznawać emocje i sygnały z ciała,
• zatrzymać się przed impulsywną reakcją,
• korzystać z oddechu jako prostego narzędzia wyciszenia,
• oswajać stres, strach i napięcie,
• budować poczucie bezpieczeństwa,
• rozwijać uważność, samoregulację i spokojniejsze rytuały dnia.

Wspiera dorosłych w:

• rozmowach z dzieckiem o emocjach,
• budowaniu bliskości i zaufania,
• tworzeniu codziennych rytuałów wyciszenia,
• pracy z dziećmi w domu, przedszkolu, szkole lub gabinecie,
• dawaniu dziecku prostych narzędzi, do których może wracać w trudniejszych chwilach.

Co znajdziesz w środku?

• 7 książek z serii Smoczek Zen,
• ciepłe historie bliskie dzieciom,
• proste ćwiczenia oddechowe, uważnościowe i relaksacyjne,
• technikę ABC spokoju,
• magiczną bańkę spokoju,
• metodę ZOO inspirowaną komunikacją bez przemocy Marshalla Rosenberga,
• elementy treningu autogennego Schulza i relaksacji mięśniowej Jacobsona,
• ćwiczenia na końcu każdej książki, które pomagają utrwalić poznane treści,
• kody QR do kojących nagrań audio.

Dla dzieci 4+ oraz młodszych przedszkolaków korzystających z książek przy wsparciu dorosłego. Dla rodziców, nauczycieli, opiekunów i terapeutów, którzy chcą wspierać uważność, samoregulację, poczucie bezpieczeństwa i codzienny spokój dziecka.