Smoczek Zen. Przewodnik po świecie uważności

„Smoczek Zen. Przewodnik po świecie uważności” to pierwszy krok do budowania w dziecku spokoju, uważności i lepszego rozumienia tego, co dzieje się w nim i wokół niego. Smoczek Zen poprzez zabawną i ciepłą historię pokazuje jak zatrzymać się na chwilę, zauważać emocje i doświadczać codzienności w spokojniejszy sposób. Dzięki lekkiej formie, humorowi i bliskim dzieciom sytuacjom, uważność przestaje być czymś trudnym. Staje się naturalną częścią dnia. To książka, do której dzieci chcą wracać, a rodzice mogą z niej korzystać jako prostego wsparcia w codziennych momentach.

Nagranie audio w każdej książce

W książce znajduje się kod QR prowadzący do kojącego nagrania audio. Można je włączyć dziecku lub słuchać razem — w domu, w podróży czy przed snem. To gotowe wsparcie dla rodzica, które pomaga wprowadzić spokojny moment nawet w zabieganym dniu.

Co wnosi ta książka?

Pomaga dziecku:
– zauważać i nazywać emocje
– zatrzymywać się i wyciszać w prosty sposób
– lepiej rozumieć siebie i swoje reakcje
– budować pierwsze nawyki uważności

Wspiera rodzica w:
– rozmowie o emocjach bez oceniania
– wprowadzaniu uważności w codziennych sytuacjach
– budowaniu spokojnej, bliskiej relacji

Co znajdziesz w środku

• krótką historię o Smoczku Zen
• humor i lekką formę, które angażują dziecko
• konkretne narzędzia do codziennej praktyki
• wskazówki dla rodziców i opiekunów
• kod QR do kojącego nagrania audio (audiobook / relaksacja)

Dla kogo

Dla dzieci od 4. roku życia oraz dorosłych, którzy chcą w prosty sposób rozpocząć przygodę z uważnością i wprowadzić więcej spokoju do codzienności.

Dlaczego warto zacząć od tej książki?

To fundament całej serii Smoczka Zen — wprowadza dziecko w sposób myślenia i odczuwania, który będzie rozwijany w kolejnych częściach.