Ewa Kaszyńska

Certyfikowana instruktorka uważności i medytacji dla dzieci i dorosłych. Posiada przygotowanie psychologiczno-pedagogiczne oraz dydaktyczne. Od ponad piętnastu lat zawodowo związana jest z edukacją i rozwojem osobistym dzieci oraz dorosłych.

We współpracy z nauczycielami uważności i medytacji, terapeutkami karmienia i snu, logopedkami oraz psychologiem dziecięcym stworzyła serię 7 książeczek o zabawnym Smoczku Zen, który pomaga dzieciom pielęgnować uważność, uczy samoregulacji oraz wspiera w nazywaniu i oswajaniu emocji, które bywają dla dziecka trudne.

Prywatnie żona i mama Wandzi oraz Felcia. Miłośniczka ruchu i przygód — od wysokich lotów na kajcie po snowboardowe zjazdy poza trasą, najlepiej z okrzykiem: „Hej, przygodo!”

Jak powstał Smoczek Zen

Seria „Smoczek Zen” powstała z potrzeby serca — to praktyczne narzędzie wspierające dzieci, rodziców i dorosłych w codziennym mierzeniu się z emocjami, napięciem, stresem, strachem czy trudnością z wyciszeniem.

Dlaczego to działa

W świecie Smoczka Zen nie ma „dobrych” i „złych” emocji. Jest przestrzeń, żeby zauważyć, co się czuje, nazwać to i oswoić w spokojny, bezpieczny sposób. Dzieci najlepiej uczą się przez doświadczenie i obserwację. Smoczek Zen towarzyszy dziecku przez zabawę, relację i codzienne sytuacje, które są mu bliskie. Dzięki temu uważność pojawia się naturalnie — bez presji i trudnych tłumaczeń.

Nie tylko książki

Każda książeczka ma kod QR do audiobooka czytanego spokojnym głosem autorki. To wsparcie na dobranoc, do samochodu albo na moment, gdy dorosłemu brakuje już sił.

Smoczek Zen to nie tylko książki i audiobooki. To praktyczne narzędzie, które wspiera dziecko i dorosłego każdego dnia.