Przejdź do głównej treści
kolorowy napis "Smoczek ZEN"
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły
  • Front_4.jpg
  • ZEN (51) mama.jpg
  • ZEN (56) mama.jpg

Smoczek Zen. Relaksacja z mamą

Przejdź do sekcji Opinie
Cena 49,00 zł
Dostępność:
duża ilość

„Smoczek Zen. Relaksacja z mamą” to ciepła książka o bliskości, wyciszeniu i budowaniu poczucia bezpieczeństwa. Smoczek Zen pomaga dziecku zatrzymać się, rozluźnić ciało i odnaleźć spokój w obecności Mamy.

Przejdź do pełnego opisu
szt.

Opis

Książka w przystępny sposób wprowadza elementy treningu autogennego Schulza oraz relaksacji mięśniowej Jacobsona, dostosowane do potrzeb małych dzieci. Może stać się spokojnym rytuałem w ciągu dnia, zamiast drzemki albo przed snem.

 

Nagranie audio w każdej książce

W książce znajduje się kod QR prowadzący do kojącego nagrania audio. Można je włączyć dziecku lub słuchać razem — przed snem, w ciągu dnia albo wtedy, gdy potrzeba chwili wyciszenia. To proste wsparcie dla rodzica w codziennych sytuacjach.

 

Co znajdziesz w środku

  • wskazówki jak najlepiej wspierać dziecko i korzystać z tej książki

  • proste ćwiczenia oddechowe i koncentracyjne

  • elementy znanych technik relaksacyjnych

  • proste ćwiczenia na końcu, które uczą zauważyć swoje ciało, emocje i myśli

 

Dla kogo

Dla dzieci 4+ oraz młodszych przedszkolaków, które korzystają z książki razem z Mamą.

 

Opinia eksperta

Relaksacja z mamą to opowieść o uważności i bliskości między mamą a dzieckiem. Dzięki prostym ćwiczeniom oddechowym i na koncentrację oraz zabawnym dialogom czytelnik wkracza w świat emocji, ucząc się, że ich doświadczanie jest naturalne, a wewnętrzny spokój jest na wyciągnięcie łapki. W publikacji w przystępny i bezpieczny sposób wykorzystano elementy techniki autogennej Schulza oraz relaksacji mięśniowej Jacobsona, dopasowane do potrzeb i wrażliwości małych dzieci. To pomoc w wyciszeniu oraz budowaniu poczucia bezpieczeństwa, więzi i zaufania do siebie – z akceptacją, uśmiechem i smoczą energią.

— Agnieszka Wielobób, nauczycielka jogi i medytacji, autorka książek o medytacji, ajurwedzie i jodze

 

TOP TOYS

Additional description example

    OCZAMI EKSPERTÓW

    Seria „Smoczek Zen” została stworzona tak, aby nie tylko zaciekawić dziecko, ale przede wszystkim realnie wspierać jego rozwój emocjonalny i codzienne funkcjonowanie.


    Każda część opiera się na podejściu wykorzystywanym przez specjalistów pracujących z dziećmi. Prosto, naturalnie i w sposób dopasowany do ich świata.

    To książki, które pomagają dzieciom rozpoznawać i akceptować emocje, wspierają budowanie poczucia bezpieczeństwa oraz uczą uważności poprzez codzienne sytuacje i relacje. Bez presji i trudnego języka, za to z lekkością, humorem i formą, która angażuje dzieci od pierwszych stron.


    Dla rodzica to pewność, że sięga po wartościowe, sprawdzone wsparcie.
    Dla dziecka to bezpieczna i przyjazna przestrzeń do poznawania siebie.

    dr Aleksandra Jastrzębowska-Jasińska, psycholog dziecięcy, neurologopeda dał ocenę: 5
    „Smoczek Zen” to seria książek, które od pierwszej strony robią dokładnie to, czego najbardziej potrzebujemy w byciu z najmłodszymi: zwalniają tempo, oswajają emocje i wprowadzają prawdziwą, dziecięcą uważność w sposób naturalny. To pierwsze tak przystępne, proste i merytoryczne narzędzia do treningu mindfulness dla dzieci już od 4 roku życia.
    Marta Baj Lieder, logopeda wczesnej interwencji, terapeuta karmienia dał ocenę: 5
    W świecie pełnym pośpiechu, stresu i rozpraszaczy zapominamy, ile radości może dać uważny, rodzinny posiłek. Ta książka pomaga budować dobrą relację z jedzeniem, uczy słuchać własnego ciała i tworzy nawyki, które zaprocentują w przyszłości.
    Marta Permus, psycholog, terapeutka i diagnostka, konsultantka snu dziecięcego dał ocenę: 5
    „Smoczek Zen. Na dobranoc” w delikatny, ale skuteczny sposób zachęca do zatrzymania się na tym, co tu i teraz. Wspiera tworzenie empatycznej relacji z samym sobą i z drugim człowiekiem.
    Maciej Wielobób, nauczyciel jogi i relaksacji, autor książek dał ocenę: 5
    Najważniejsze, co możemy dać dzieciom, to bliskość, akceptację i umiejętność radzenia sobie z emocjami. Książki i nagrania Ewy Kaszyńskiej o Smoczku Zen pomagają nam właśnie w tym.